Retomamos nuestros hábitos, también en este curso 2021-2022, como son las app mensuales. Esta vez, en este mes de Septiembre, os proponemos la app EKILU (antes NOODDLE) con la que podrás combinar nutrición, actividad física y mindfulness para encontrar tu equilibrio cada día y más ahora a la vuelta de vacaciones y rutinas.
¿Qué puedo descubrir en esta app?
Más de 2000 recetas deliciosas y sencillas que obtendrás a partir de escribir qué ingredientes tienes en tu nevera (cocina de aprovechamiento) y con qué combinación te gusta más.
¿Cómo puedo descargarla?
Desde App Store para IOS y Play Store para Android, o visita la web https://play.google.com/store/apps/details?id=es.nooddle&hl=es&gl=US
Recuerda estas tres reglas:
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Come equilibrado
Muévete
Sé consciente
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